Tomates pelados à italiana

Tomates pelados à italiana

18 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 18 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 3.9g
Açúcares 2.6g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.2g
Sódio 9mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 18mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potássio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 14mg

Descrição

Tomates pelados à italiana são tomates maduros que foram cuidadosamente pelados e embalados para preservar o seu sabor fresco e a sua textura macia. Este ingrediente é essencial na cozinha mediterrânica, especialmente em receitas italianas como molhos, guisados e sopas, onde acrescenta um sabor doce e ligeiramente ácido que realça qualquer prato.

A origem dos tomates pelados à italiana remonta a Itália, onde a tradição de conservar tomates frescos em latas ou frascos é muito comum, para garantir um ingrediente de alta qualidade disponível durante todo o ano. Normalmente, estes tomates provêm de variedades selecionadas pelo seu sabor intenso e boa textura após a pelagem, como o tomate San Marzano.

Propriedades: Além de proporcionar um sabor natural intenso, o tomate pelado é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e de certos tipos de cancro. Contém também vitaminas C e A, fibras e minerais essenciais, tornando este ingrediente uma opção saudável e deliciosa para complementar as suas receitas.

Em diferentes países da América Latina, os tomates pelados também podem ser conhecidos como tomate enlatado, tomate pelado em conserva ou simplesmente tomate pelado triturado, dependendo do formato. No entanto, o termo "tomates pelados à italiana" é amplamente compreendido como aqueles tomates inteiros e pelados, prontos a utilizar na cozinha.