Tomates enlatados
18 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 18 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 3.9g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os tomates enlatados italianos são tomates inteiros ou triturados que foram pelados e conservados em latas para manter a sua frescura e sabor ao longo de todo o ano. Originários de Itália, onde a produção de tomate é uma tradição agrícola profundamente enraizada, estes tomates caracterizam-se pelo seu sabor doce, suculência e baixa acidez, o que os torna ideais para preparar molhos, guisados, sopas e outros pratos mediterrânicos e latino-americanos.
O processo de conserva permite que os tomates retenham grande parte das suas propriedades nutricionais, como o elevado teor de vitamina C, antioxidantes como o licopeno e fibras alimentares. O licopeno é especialmente benéfico para a saúde cardiovascular e possui propriedades anti-inflamatórias.
Em diferentes países latino-americanos, os tomates enlatados italianos também podem ser conhecidos como "tomates perita", "tomates para salsa" ou simplesmente "tomates enlatados". Independentemente do nome, são um ingrediente básico e versátil na cozinha para realçar o sabor e a textura de uma grande variedade de receitas.