Tomates cherry
18 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 18 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 3.9g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os tomates cherry são frutos pequenos e redondos que pertencem à família do tomate, caracterizados pelo seu tamanho reduzido e sabor doce e suculento. A sua forma e dimensão tornam-nos ideais para saladas, entradas e todo o tipo de preparações onde se deseja um toque fresco e colorido.
Originários da América Central e do México, os tomates cherry são cultivados desde os tempos pré-colombianos. Atualmente, são produzidos em todo o mundo e são muito populares na culinária mediterrânica e em inúmeras receitas onde são apreciados pela sua textura crocante e sabor concentrado.
No que diz respeito às suas propriedades nutricionais, os tomates cherry são uma excelente fonte de vitamina C, antioxidantes como o licopeno e fibra alimentar. Estes compostos ajudam a fortalecer o sistema imunitário, a melhorar a saúde cardiovascular e a promover uma digestão saudável.
No âmbito gastronómico da América Hispânica, os tomates cherry são também frequentemente conhecidos como tomatitos, jitomates cherry ou simplesmente cherry. Estes sinónimos podem variar conforme a região, mas referem-se sempre ao mesmo tomate pequeno e saboroso.