Tomates cereja em lata
18 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 18 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares | 3.4g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
| Sódio | 210mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os tomates pelados em lata são tomates alongados e carnudos, conhecidos pela sua polpa firme e baixo teor de sementes, ideais para molhos e guisados. Estes tomates, frequentemente utilizados na culinária mediterrânica e italiana, são enlatados para preservar o seu sabor e textura, permitindo a sua utilização durante todo o ano.
A origem do tomate pera remonta à América Central e ao México, embora o seu cultivo se tenha espalhado por todo o mundo. A variedade pera caracteriza-se pelo seu sabor doce e ligeiramente ácido, perfeito para a preparação de purés, molhos para massa ou molhos para pizza.
No que diz respeito às suas propriedades, os tomates pelados em lata são uma excelente fonte de licopeno, um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e contribui para a saúde cardiovascular. Também fornecem vitaminas A e C, potássio e fibra, essenciais para uma alimentação equilibrada.
Em vários países hispano-americanos, os tomates pera podem ter vários sinónimos ou nomes regionais, tais como jitomates cambray (México), tomates perita (Argentina e Uruguai) ou simplesmente tomates para molho. Referem-se sempre a variedades semelhantes, ideais para cozinhar e preparar molhos.