Tomates amarelos
22 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 22 kcal |
| Proteínas | 1.1g |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares | 3.5g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os tomates amarelos são uma variedade colorida e suculenta do tomate comum, caracterizados pela sua pele e polpa de um amarelo-dourado vibrante. O seu sabor é geralmente mais doce e menos ácido do que o dos tomates vermelhos tradicionais, tornando-os uma excelente escolha para adicionar um toque de doçura e uma cor atraente a saladas, molhos, estufados e outros pratos.
Nativos das Américas, os tomates amarelos têm sido cultivados em várias regiões graças à sua versatilidade e resistência. São especialmente populares em zonas tropicais e temperadas, onde são utilizados tanto em preparações frescas como cozinhadas.
No que diz respeito às suas propriedades, estes tomates são uma boa fonte de vitamina C, vitamina A (na forma de betacaroteno), antioxidantes e minerais como o potássio, que ajuda a fortalecer o sistema imunitário, melhorar a saúde da pele e apoiar a função celular.
Em diferentes países da América Hispânica, o tomate amarelo também pode ser conhecido como tomate de árvore (embora este termo se refira por vezes a um fruto diferente), tomate-cereja amarelo quando é de pequeno tamanho, ou simplesmente como tomate amarelo. É importante notar que, em algumas regiões, o termo "tomate de árvore" é usado para se referir ao tamarillo, um fruto relacionado mas distinto, pelo que o contexto da receita é fundamental para evitar confusões.
Na cozinha, os tomates amarelos proporcionam um sabor suave e uma cor brilhante que realça qualquer receita, desde saladas frescas e molhos para massa até acompanhamentos e pratos assados no forno.