Tomate mexicano

Tomate mexicano

18 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 18 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 3.9g
Açúcares 2.6g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.2g
Sódio 5mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potássio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descrição

Tomate Mexicano

O tomate mexicano é uma variedade de tomate originária do México, onde tem sido um ingrediente fundamental da cozinha tradicional desde os tempos pré-hispânicos. Este tomate caracteriza-se pelo seu tamanho pequeno a médio, pele fina e um sabor ligeiramente mais doce e menos ácido do que o de outras variedades comuns. A sua cor varia entre o vermelho intenso e o laranja, conferindo uma aparência vibrante às preparações culinárias.

O tomate mexicano é amplamente utilizado em molhos, guisados, saladas e como base para inúmeros pratos típicos, como o pico de gallo, a salsa vermelha e diversos moles. Graças ao seu sabor equilibrado e textura firme, é ideal para cozinhar e também para consumir fresco.

Quanto à sua origem, o tomate provém da região dos Andes, mas foi no México que o seu cultivo e diversidade se consolidaram, tornando-se um alimento básico na alimentação local.

Do ponto de vista nutricional, o tomate mexicano é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger as células contra danos, além de vitaminas C e A, potássio e fibra, contribuindo para uma alimentação saudável.

Na América Hispânica, o tomate mexicano também pode ser conhecido simplesmente como tomate criollo, tomate de pele fina ou, em algumas regiões, como tomatito, especialmente quando se refere ao seu pequeno tamanho.