Tiras de pimento

Tiras de pimento

31 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 31 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Licopeno 2573mcg
Potássio 211mg
Vitamina C 80mg

Descrição

As tiras de pimento são cortes finos e alongados de pimento, um ingrediente popular nas cozinhas de todo o mundo. Os pimentos, cientificamente conhecidos como Capsicum annuum, são frutos que podem variar de cor (vermelho, verde, amarelo, laranja) e de sabor, do doce ao ligeiramente picante.

Este ingrediente é obtido cortando o pimento em tiras finas, o que facilita uma cozedura rápida e uniforme, além de acrescentar textura e cor aos pratos. As tiras de pimento são ideais para salteados, guisados, saladas, fajitas e receitas de wok, onde o seu sabor fresco e a sua textura crocante realçam o prato.

A origem do pimento remonta à América Central e do Sul, tendo as culturas pré-colombianas sido das primeiras a cultivá-lo há milhares de anos. O seu uso espalhou-se posteriormente por toda a Europa e pelo resto do mundo após a chegada dos espanhóis à América.

No que diz respeito às suas propriedades nutricionais, os pimentos são pobres em calorias e ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, o que os torna um ingrediente saudável para diversas dietas. Também acrescentam brilho e frescura aos pratos em que são incorporados.

Na América Hispânica, além de "tiras de pimiento", é comum encontrá-las designadas como "tirillas de pimiento" ou simplesmente "pimiento en juliana" devido ao corte clássico. Em alguns países, a variedade específica de pimento doce também é chamada de "ají morrón", embora o termo "pimiento" seja o mais difundido.