Tira de pimento verde

Tira de pimento verde

20 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 20 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 4.6g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.7g

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 175mg
Vitamina C 60mg

Descrição

Tira de pimento verde refere-se a uma porção comprida e fina de pimento verde, obtida ao cortar o fruto em fatias finas. O pimento verde é uma variedade de pimento doce ou pimentão caracterizada pelo seu sabor ligeiramente amargo e fresco, e pela sua textura crocante.

Este ingrediente é muito comum na culinária internacional e é habitualmente utilizado em salteados, estufados, saladas e como parte de recheios ou acompanhamentos que acrescentam cor e sabor.

O pimento verde tem origem na América Central e no México, embora o seu cultivo se tenha espalhado rapidamente para a Europa após a chegada dos colonizadores, tornando-se um alimento básico da culinária mediterrânica e latino-americana.

Entre as suas propriedades, destacam-se o baixo valor calórico, o elevado teor de vitamina C, as fibras e os antioxidantes, o que o torna um alimento ideal para dietas saudáveis e para acrescentar frescura e textura aos pratos.

Em diferentes países da América Hispânica, a tira de pimento verde pode ser conhecida simplesmente como green pepper julienne, tirillas de morrón verde (Argentina) ou tajadas de ají verde (Colômbia). Em algumas regiões, o termo "ají" é usado mais para pimentos picantes, mas nas preparações culinárias o conceito é semelhante.