Sopa de tomate condensada com alho assado e ervas
50 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 50 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares | 5g |
| Gorduras totais | 1.2g |
| Gorduras saturadas | 0.3g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 450mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Sopa de tomate condensada com alho assado e ervas é um ingrediente versátil e saboroso utilizado em diversas receitas culinárias para proporcionar um sabor intenso e aromático. Trata-se de uma sopa de tomate concentrada, enriquecida com o sabor profundo do alho assado e uma mistura de ervas selecionadas, que podem incluir manjericão, orégãos e tomilho, entre outras.
Este tipo de sopa tem as suas origens na tradição culinária mediterrânea, onde o tomate e o alho são ingredientes essenciais, combinados para criar preparações cheias de sabor. A versão condensada permite que o sabor seja mais potente, ideal para ser utilizada como base em molhos, guisados, caçarolas, ou como complemento direto em pratos como massas, arroz ou mesmo pizzas.
Do ponto de vista nutricional, a sopa de tomate condensada com alho assado e ervas é uma fonte rica em antioxidantes, especialmente o licopeno do tomate, conhecido pelos seus benefícios para a saúde cardiovascular. Além disso, o alho proveniente da espuma assada contém compostos que podem fortalecer o sistema imunitário e oferecer propriedades anti-inflamatórias.
Quanto aos sinónimos em diferentes países da América Latina, é comum encontrá-la referida simplesmente como sopa de tomate concentrada com alho e ervas, creme de tomate com alho assado e ervas ou polpa de tomate temperada. No entanto, a descrição exata pode variar consoante a região, mas refere-se sempre a uma preparação semelhante que proporciona sabor concentrado e uma textura cremosa.