Polpa de tomate
32 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 32 kcal |
| Proteínas | 1.6g |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares | 4.5g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O polpa de tomate é uma preparação culinária obtida através do processamento de tomates maduros até se alcançar uma textura suave e homogénea, ideal para ser utilizada como base numa grande variedade de pratos. Em termos gastronómicos, a polpa de tomate proporciona um sabor fresco e ligeiramente ácido e uma cor vermelha vibrante que realça molhos, guisados, sopas e preparações mexicanas e latino-americanas.
O tomate é originário das Américas, concretamente da região dos Andes e da Mesoamérica, onde é cultivado desde a época pré-colombiana. É uma variedade de tomate que se distingue pela sua cor vermelha intensa quando maduro, ao contrário do tomate comum em algumas regiões, que pode variar de cor.
Dentre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de licopeno; trata-se de um antioxidante natural que ajuda a proteger as células dos danos oxidativos. Além disso, é uma fonte de vitamina C, vitamina A e fibra alimentar, o que contribui para uma alimentação saudável.
Em diferentes países da América Latina, o tomate tem vários sinónimos utilizados em contextos culinários, por exemplo: tomate no México e nos países da América Central, tomate rojo (tomate vermelho), ou simplesmente puré de tomate quando se refere a esta preparação específica.