Pimentos vermelhos doces

Pimentos vermelhos doces

31 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 31 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 46mcg
Licopeno 1620mcg
Potássio 211mg
Vitamina C 127mg

Descrição

Os pimentos vermelhos doces são uma variedade de pimento conhecida pelo seu sabor suave e doce, sem o picante característico de outros tipos de pimentos. Apresentam uma cor vermelha vibrante quando maduros, o que os torna muito apelativos em diversas preparações culinárias.

Este ingrediente é originário da América Central e do Sul, mas tem sido amplamente cultivado e adaptado em todo o mundo devido à sua versatilidade na cozinha. Os pimentos vermelhos doces pertencem à família das solanáceas, a mesma que inclui os tomates e as beringelas.

Quanto às suas propriedades, os pimentos vermelhos doces são ricos em vitaminas A e C, antioxidantes naturais que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a proteger a pele. Contêm também fibra alimentar, que auxilia a digestão, e são pobres em calorias, o que os torna ideais para receitas saudáveis.

Consoante o país hispanofalante, os pimentos vermelhos doces podem ter nomes diferentes ou sinónimos, tais como morrones rojos (Argentina, Chile, Uruguai), ajíes dulces (Caraíbas) ou simplesmente pimentones (Espanha, algumas regiões do México e da América Central).

Este ingrediente é perfeito para saladas, guisados, salteados e pratos recheados, acrescentando cor, sabor e um toque doce natural a qualquer confeção.