Pimentos vermelhos assados em óleo
160 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 160 kcal |
| Proteínas | 1.2g |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares | 4g |
| Gorduras totais | 14g |
| Gorduras saturadas | 2g |
| Fibra | 2.1g |
| Sódio | 200mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pimentos vermelhos assados em óleo são pimentos maduros, geralmente da variedade doce, que foram cozinhados na grelha ou no forno até a pele ficar ligeiramente tostada e a polpa ficar macia e suculenta. Estes pimentos são conservados em azeite ou noutro óleo vegetal, o que realça o seu sabor fumado e lhes confere uma textura macia e untuosa, ideal para utilizar em inúmeras receitas.
Origem: Os pimentos vermelhos assados têm uma forte tradição na cozinha mediterrânica, especialmente em países como Espanha e Itália, onde o clima favorece o cultivo de pimentos de excelente qualidade. Na gastronomia espanhola, este ingrediente é muito comum em tapas, saladas e como acompanhamento ou base para molhos.
Propriedades: Os pimentos vermelhos assados em óleo são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar. Além disso, o óleo em que são conservados fornece gorduras saudáveis, especialmente se for azeite. Este ingrediente é pobre em calorias e confere um sabor doce e ligeiramente fumado que enriquece o perfil aromático dos pratos.
Sinónimos em espanhol da América Latina: dependendo do país, pode encontrá-los com os nomes de roasted red chilies in oil, roasted red bell peppers ou simplesmente peppers in oil. Em alguns locais, "pimentón" refere-se tanto ao pimento como ao condimento em pó, pelo que é importante contextualizá-lo dentro das receitas.