Pimentos verdes picados

Pimentos verdes picados

30 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 30 kcal
Proteínas 1.9g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Potássio 260mg
Vitamina A 530IU
Vitamina C 242mg

Descrição

Pimenta verde picada são pequenos pedaços de pimentas verdes frescas que adicionam um sabor picante e um toque vibrante a uma grande variedade de pratos. Este ingrediente é muito comum na cozinha mexicana e latino-americana, onde é utilizado para adicionar intensidade e sabor a molhos, guisados, saladas e marinadas.

As pimentas verdes geralmente provêm de variedades como jalapeño, serrano ou poblano, cada uma com um nível distinto de picância e aroma característico. A sua origem encontra-se na Mesoamérica, onde são cultivadas e consumidas desde os tempos pré-hispânicos pelas suas propriedades culinárias e medicinais.

Entre as suas propriedades, as pimentas verdes são ricas em vitamina C, antioxidantes e capsaicina, um composto que gera a sensação de picância e que também tem benefícios anti-inflamatórios e pode estimular o metabolismo.

Em diferentes regiões da América Latina, a pimenta verde picada pode ser conhecida por vários nomes, como ají verde picado no Caribe e em alguns países andinos, ou simplesmente chile verde picado no México e na América Central. Na Argentina e no Uruguai, por vezes são chamadas morrones verdes picados quando se trata de variedades mais suaves, embora normalmente o termo "morrones" se refira a pimentos doces.

Em resumo, a pimenta verde picada é um ingrediente essencial para adicionar sabor, cor e picância a inúmeras receitas tradicionais e contemporâneas da cozinha latino-americana.