Pimentos verdes assados
30 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 30 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 2.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pimentos verdes assados são pimentos verdes que foram cozinhados diretamente sobre uma chama ou numa chapa, até que a pele fique tostada e se desprenda facilmente. Este processo confere-lhes um sabor fumado, intenso e ligeiramente doce, além de amolecer a sua textura, tornando-os um ingrediente fundamental em muitas receitas mexicanas e latino-americanas.
A origem dos pimentos verdes assados está profundamente ligada à cozinha mexicana, onde assar pimentos é uma técnica tradicional que realça o sabor de diferentes variedades, como o jalapeño, o serrano ou o poblano. Este método também é utilizado noutros países latino-americanos, adaptando-se às variedades locais de pimentos.
Propriedades: Os pimentos verdes assados são ricos em vitamina C, antioxidantes e capsaicina, um composto responsável pelo picante caraterístico. Além disso, a assadura pode facilitar a digestão dos pimentos e realçar os seus aromas, tornando-os ideais para molhos, guisados, petiscos e temperos.
Sinónimos em espanhol da América Latina: consoante a região, também podem ser conhecidos como ají verde asado, pimiento verde asado ou simplesmente chile tatemado (um termo usado no México para designar pimentos assados diretamente sobre a chama).