Pimentos verdes

Pimentos verdes

20 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 20 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 4.6g
Açúcares 2.4g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.7g

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Potássio 175mg
Vitamina C 80mg

Descrição

Os pimentos verdes são uma variedade de pimento caracterizada pela sua cor verde viva e pelo seu sabor ligeiramente doce e fresco, com um toque de amargor. São um ingrediente muito versátil na cozinha, utilizado tanto cru como em preparações cozinhadas, acrescentando textura e um sabor característico a sopas, guisados, saladas, molhos e salteados.

A origem do pimento remonta à América Central e do Sul, onde era cultivado por civilizações indígenas milhares de anos antes da chegada dos europeus. Atualmente, o seu cultivo está difundido por diferentes regiões do mundo, especialmente em países com climas temperados e quentes.

Quanto às suas propriedades, os pimentos verdes são pobres em calorias e ricos em vitamina C, vitamina A, antioxidantes e fibras, o que os torna um alimento saudável que ajuda a fortalecer o sistema imunitário e a melhorar a digestão.

Em diferentes países de língua espanhola, os pimentos verdes podem ser conhecidos por vários nomes, incluindo: morrones verdes (Argentina, Chile), ají verde (Colômbia, Venezuela), ou simplesmente pimentón verde em algumas regiões.