Pimentos picados

Pimentos picados

31 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 31 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Licopeno 2573mcg
Potássio 211mg
Vitamina C 80.4mg

Descrição

Pimentos picados são pequenos pedaços de pimentos frescos cortados em cubos ou tiras finas, comumente utilizados em diversas receitas para adicionar sabor, cor e textura. Os pimentos podem ser doces ou picantes e são usados em guisados, molhos, saladas, refogados e outros pratos que requerem um toque fresco e vibrante.

O pimento é um ingrediente originário da América Central e do Sul, onde era cultivado e utilizado desde os tempos pré-colombianos. Posteriormente, o seu consumo espalhou-se pelo mundo inteiro, especialmente na cozinha mediterrânica, espanhola e latino-americana.

Quanto às suas propriedades, os pimentos picados são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, o que os torna um alimento saudável que também proporciona um sabor caraterístico doce ou ligeiramente picante, dependendo da variedade. O seu baixo teor calórico torna-os ideais para dietas equilibradas.

Em diferentes países hispano-americanos, os pimentos picados também podem ser designados como ají picado, morrón picado (especialmente para o pimento doce) ou simplesmente chile picado quando se referem às variedades picantes. É importante conhecer estas diferenças para localizar corretamente as receitas e adaptá-las de acordo com o ingrediente disponível.