Pimentos jalapeño frescos

Pimentos jalapeño frescos

29 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 29 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 6.5g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 27mcg
Ferro 0.5mg
Licopeno 150mcg
Potássio 248mg
Vitamina A 1078IU
Vitamina C 118mg

Descrição

Os pimentões jalapeño frescos são um dos ingredientes mais populares e versáteis da cozinha mexicana e latino-americana. Tratam-se de um tipo de pimento pequeno e alongado, de cor verde intensa, embora possam desenvolver tons avermelhados quando maduros. O seu sabor caracteriza-se por um equilíbrio entre um picante moderado e um toque ligeiramente doce, o que os torna ideais para temperar molhos, acompanhamentos, marinadas e uma grande variedade de pratos.

A origem do pimento jalapeño encontra-se no México, concretamente na região de Veracruz e arredores, onde tem sido cultivado e utilizado desde a época pré-hispânica. Atualmente, é um dos pimentos mais exportados e apreciados em todo o mundo.

No que diz respeito às suas propriedades, os pimentões jalapeño frescos são ricos em vitamina C, antioxidantes e capsaicina, a substância responsável pelo seu picante, que também proporciona benefícios anti-inflamatórios e ajuda a acelerar o metabolismo. Além disso, o seu consumo pode melhorar a digestão e dar um toque especial às receitas sem ser excessivamente picante.

Em diferentes países da América Hispânica, o pimento jalapeño também pode ser conhecido por outros nomes, como chili jalapeño ou simplesmente jalapeño. Não é comum que tenha nomes muito diferentes, mas é importante destacar que a sua aparência e sabor são únicos e facilmente reconhecíveis na maioria das cozinhas latino-americanas.