Pimentos jalapeño

Pimentos jalapeño

29 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 29 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 6.5g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Folato 27mcg
Licopeno 340mcg
Potássio 248mg
Vitamina C 118mg

Descrição

Os pimentos jalapeño são um dos ingredientes mais populares e versáteis da cozinha mexicana e de muitas outras gastronomias da América Latina. Trata-se de um pequeno pimento verde, embora também possa ser encontrado maduro em tons vermelhos, conhecido pelo seu sabor picante moderado e característico.

A origem dos pimentos jalapeño situa-se no estado de Veracruz, no México, embora o seu cultivo se tenha expandido amplamente por todo o país e por outras regiões com climas semelhantes. São essenciais na preparação de molhos, guisados, conservas em vinagre e pratos que procuram um toque picante equilibrado.

Do ponto de vista nutricional, os pimentos jalapeño são ricos em vitamina C, antioxidantes e capsaicina, a substância responsável pelo seu picante, que também possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a acelerar o metabolismo.

Quanto aos sinónimos na América Hispânica, o termo mais comum é jalapeño, embora em algumas regiões também possam ser chamados simplesmente chile verde ou chile jalapeño. Não costumam ter nomes muito diferentes devido à sua fama e popularidade global.