Pimentos congelados

Pimentos congelados

27 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 27 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Açúcares 3.5g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.7g

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Licopeno 1500mcg
Potássio 210mg
Vitamina C 80mg

Descrição

Os pimentos congelados são pimentos frescos que foram lavados, cortados e submetidos a um processo de congelação rápida para preservar o seu sabor, textura e valor nutricional. Estes pimentos, reconhecidos pelo seu sabor doce e cores vibrantes (podendo ser vermelhos, verdes, amarelos ou laranjas), são um ingrediente versátil na cozinha, utilizados em refogados, guisados, saladas e salteados.

O pimento tem origem na América Central e do Sul e foi adotado na culinária mundial após a exploração do continente americano. O seu cultivo espalhou-se amplamente devido ao seu sabor doce e às suas propriedades benéficas.

Entre as suas principais propriedades, destaca-se a sua riqueza em vitamina C, vitamina A e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a proteger as células dos danos oxidativos. Além disso, é pobre em calorias e fornece fibra alimentar.

Em diferentes países da América Hispânica, os pimentos congelados também podem ser conhecidos como pimentos chili congelados ou simplesmente pimentos congelados, dependendo da região. São uma opção prática para quem deseja conservar este ingrediente durante mais tempo sem perder as suas características essenciais.