Pimentos assados
31 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 31 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 2.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os pimentos assados são pimentos frescos que foram cozinhados diretamente sobre uma chama ou no forno até que a pele fique preta e possa ser facilmente removida. Este processo de assadura confere-lhes um sabor fumado, doce e ligeiramente caramelizado, ideal para realçar o sabor de diversas preparações culinárias.
A origem do pimento, também conhecido como ají ou morrón em algumas regiões da América Hispânica, remonta à América Central e do Sul, onde tem sido cultivado e consumido desde os tempos pré-colombianos. Os pimentos assados são especialmente comuns na culinária mediterrânica e latino-americana, sendo utilizados em molhos, saladas, acompanhamentos e recheios.
No que diz respeito às suas propriedades, os pimentos assados fornecem uma boa quantidade de vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, além de terem um baixo valor calórico. O processo de assadura reduz ligeiramente o seu teor de vitamina C, mas intensifica os seus compostos aromáticos, tornando-os uma excelente opção para acrescentar sabor e textura às receitas.
Sinónimos em espanhol da América Hispânica: os pimentos assados também podem ser chamados ají asado (especialmente em países como o Peru e a Bolívia), morrones asados (na Argentina e no Chile), ou simplesmente pimientos rostizados em algumas regiões.