Pimentos amarelos
27 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 27 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.7g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os pimentos amarelos são uma variedade de pimento doce caracterizada pela sua vibrante cor amarela intensa e pelo seu sabor suave, ligeiramente doce e refrescante. São amplamente utilizados na cozinha para adicionar cor, textura e um toque delicado de doçura a saladas, guisados, molhos e preparações no forno ou grelhadas.
Originários da América Central e do Sul, os pimentos amarelos pertencem à espécie Capsicum annuum, tal como outros pimentos de cores diferentes, como os vermelhos e os verdes. O seu cultivo espalhou-se pelo mundo e, hoje em dia, são comuns numa grande variedade de cozinhas, especialmente na mediterrânica e na latino-americana.
Entre as suas propriedades notáveis destacam-se o elevado teor em vitamina C, vitamina A e antioxidantes, que ajudam a reforçar o sistema imunitário e a melhorar a saúde visual. Além disso, são pobres em calorias e uma boa fonte de fibra, o que os torna um ingrediente nutritivo e saudável a incluir na alimentação.
Em vários países da América Hispânica, os pimentos amarelos também são conhecidos como ají amarillo (mais comum no Peru), morrones amarillos ou simplesmente pimentones amarillos. É importante ter em conta estas variantes ao procurar receitas ou ingredientes em diferentes regiões.