Pimento vermelho assado

Pimento vermelho assado

31 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 31 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 46mcg
Licopeno 1620mcg
Potássio 211mg
Vitamina C 80mg

Descrição

O pimento vermelho assado é um ingrediente muito apreciado na cozinha pelo seu sabor doce e fumado e pela sua textura macia. Obtém-se assando pimentos vermelhos frescos sobre fogo direto ou no forno, o que intensifica o seu sabor e facilita a remoção da pele, que geralmente é retirada antes de o utilizar em diversas receitas.

Este alimento tem origem na América, onde os pimentos são cultivados há milhares de anos, e foi adotado e difundido a nível mundial, especialmente na culinária mediterrânica e latino-americana. O processo de assar realça as suas propriedades nutricionais, preservando o seu elevado teor de vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, tornando-o um ingrediente saudável e versátil.

Em diferentes países, o pimento vermelho assado pode ter vários nomes ou sinónimos, tais como pimento vermelho assado, pimentão vermelho assado ou simplesmente pimentão quando se refere ao pimento em geral. Estes termos variam consoante a região, mas referem-se ao mesmo ingrediente preparado de forma semelhante.

É ideal para utilizar em saladas, molhos, guisados, tapas e como base para cremes ou patés, proporcionando um sabor único e uma textura macia que complementa inúmeros pratos.