Pimento vermelho
40 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 40 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Hidratos de carbono | 9g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 3.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O colorau (páprica vermelha) é um tempero em pó obtido a partir da moagem de pimentos vermelhos secos, que pertencem à família das solanáceas. O seu sabor pode variar entre doce e suave a fumado e intenso, dependendo do tipo de pimento e do método de secagem utilizado. É um ingrediente essencial em inúmeras receitas, proporcionando cor vibrante, um aroma caraterístico e um toque distinto a pratos como estufados, enchidos, sopas e molhos.
A origem do colorau encontra-se na América Central e do Sul, concretamente em regiões onde diversas variedades de pimentos eram cultivadas há séculos. No entanto, a sua utilização e transformação em pó tornou-se especialmente popular em Espanha, um país conhecido pelas suas variedades de colorau, como a de La Vera, famosa pelo seu sabor fumado. A partir da Europa, este tempero espalhou-se novamente por muitos países da América Latina, onde faz parte da cozinha tradicional.
No que diz respeito às suas propriedades, o colorau é rico em antioxidantes como a vitamina C, os carotenoides e a capsaicina, que contribuem para a saúde cardiovascular, fortalecem o sistema imunitário e podem ter efeitos anti-inflamatórios. Além disso, é baixo em calorias e não contém gordura, o que o torna um ingrediente saudável para dar sabor e cor às preparações.
Em diferentes regiões da América Latina, o colorau é conhecido por vários sinónimos que é útil conhecer para o identificar em receitas ou mercados locais. Entre os mais comuns encontram-se: ají molido (em países como a Argentina e o Uruguai), pimiento molido, ají colorado (no Peru e na Bolívia) e paprika, um termo emprestado do inglês e utilizado nalguns lugares. No entanto, é importante notar que, em certos contextos, "ají" também pode referir-se a variedades de pimenta fresca ou picante, pelo que "colorau" ou "páprica vermelha" é geralmente o termo mais claro para o pó doce e seco.