Pimento vermelho

Pimento vermelho

40 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 3200mcg
Potássio 322mg
Vitamina C 144mg

Descrição

A vermelho é um ingrediente fundamental em muitas cozinhas do mundo, especialmente na gastronomia latino-americana, mexicana e asiática. É o fruto maduro de diversas variedades de Capsicum, caracterizado pela sua intensa cor vermelha brilhante e um sabor que pode variar de doce e frutado a extremamente picante.

Origem: O pimento vermelho picante tem origem nas Américas, onde era cultivado e utilizado desde a época pré-colombiana por civilizações indígenas como os astecas e os maias. Posteriormente, o seu uso espalhou-se por outras partes do mundo após a chegada dos europeus.

Propriedades: Além de proporcionar sabor, o pimento vermelho picante é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina A e antioxidantes naturais. Contém capsaicina, um composto responsável pelo seu picante característico, que também possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a estimular o metabolismo.

Substitutos e sinónimos na América Hispânica: Dependendo da região, o pimento vermelho picante pode ser chamado por diferentes nomes, como aji rojo em países como o Peru e a Colômbia, pimiento rojo picante em algumas zonas, ou simplesmente aji. No México, é comummente designado por chile rojo ou por variedades específicas como chile guajillo ou chile chipotle quando fumado.

Este ingrediente é ideal para adicionar cor, aroma e um toque picante a molhos, guisados, marinadas e temperos, tornando-o um elemento indispensável tanto na cozinha caseira como na profissional.