Pimento roxo
31 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 31 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 2.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O pimento roxo é uma variedade de pimento caracterizada pela sua cor intensa, que varia do roxo profundo até quase preto quando maduro. É o fruto da planta Capsicum annuum, amplamente utilizado na gastronomia pelo seu sabor doce e ligeiramente picante, além de conferir um toque vibrante aos pratos.
Este pimento tem origem nas Américas, sendo tradicionalmente cultivado no México e noutras regiões da América Central e do Sul. O seu cultivo espalhou-se por várias partes do mundo devido à sua cor atrativa e versatilidade na cozinha.
No que diz respeito às suas propriedades, o pimento roxo é rico em vitamina C, antioxidantes como as antocianinas (que lhe conferem a sua cor característica) e fibras. Estes componentes ajudam a fortalecer o sistema imunitário, a melhorar a saúde cardiovascular e a combater a inflamação.
Em diferentes países, o pimento roxo pode ter várias designações, embora nem todas sejam igualmente comuns; alguns sinónimos ou termos relacionados podem ser:
- Chile morado (México, América Central)
- Ají morado (Andes, especialmente no Peru e na Bolívia)
- Pimentón morado (alguns países sul-americanos)
Este ingrediente é ideal para acrescentar cor e sabor a molhos, saladas, guisados e preparações assadas. O seu sabor suave permite combiná-lo tanto em receitas frescas como em pratos cozinhados.