Pimento picado

Pimento picado

31 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 31 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Licopeno 1440mcg
Potássio 175mg
Vitamina C 80mg

Descrição

Pimento picado refere-se a pimentos frescos que foram cortados em pedaços pequenos, geralmente em cubos pequenos ou tiras finas, para facilitar a sua utilização em receitas culinárias. Os pimentos são frutos de plantas do género Capsicum e são amplamente utilizados em várias cozinhas do mundo pelo seu sabor doce, fresco e ligeiramente herbáceo.

A origem do pimento remonta à América Central e do Sul, onde tem sido cultivado e consumido há milhares de anos. Após a chegada dos europeus ao continente americano, o seu cultivo espalhou-se pelo mundo inteiro, e atualmente é um ingrediente essencial em muitas cozinhas, especialmente na mediterrânica, mexicana e caribenha.

Quanto às suas propriedades, o pimento é baixo em calorias e uma fonte importante de vitaminas, especialmente vitamina C e vitamina A, além de antioxidantes naturais que ajudam a combater o stress oxidativo. Além disso, contém fibra alimentar que auxilia a digestão e minerais como o potássio.

No contexto latino-americano, o pimento picado pode ter diferentes sinónimos dependendo do país ou região. Alguns dos termos mais comuns são: ají picado (em países como o Peru e a Colômbia), morrón picado (Argentina, Chile) e simplesmente pimentón em certos lugares, embora este último também possa referir-se a pimento seco ou moído.

O pimento picado é um ingrediente muito versátil, utilizado em sopas, guisados, saladas, molhos e recheios, acrescentando cor, textura e um sabor característico que realça qualquer prato.