Pimento italiano

Pimento italiano

20 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 20 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 4.6g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.1g

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Licopeno 190mcg
Potássio 211mg
Vitamina A 2300IU
Vitamina C 80mg

Descrição

Pimento italiano é um tipo de pimento doce, estreito e alongado, muito apreciado na cozinha pelo seu sabor suave e textura crocante. Caracteriza-se pela pele fina e pela forma cilíndrica, que pode variar de cor entre verde, vermelho ou amarelo quando maduro.

Este ingrediente tem origem na região do Mediterrâneo, especialmente em países como Espanha e Itália, onde é cultivado há séculos como parte fundamental de diversas receitas tradicionais.

No que diz respeito às suas propriedades, o pimento italiano é uma excelente fonte de vitamina C, antioxidantes e fibra, o que o torna um alimento saudável que acrescenta frescura e cor aos pratos. Além disso, o seu baixo valor calórico torna-o ideal para dietas equilibradas.

Em diferentes países da América Latina, o pimento italiano também é conhecido como pimentão, pimento doce ou simplesmente pimento, dependendo da região. Em todos os casos, é um ingrediente-chave para preparar guisados, saladas, molhos e assados.