Pimento doce laranja

Pimento doce laranja

31 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 31 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 19mcg
Licopeno 450mcg
Potássio 212mg
Vitamina C 160mg

Descrição

Pimento laranja doce é um tipo de pimento de cor laranja vibrante, conhecido pelo seu sabor doce e textura crocante. Este pimento pertence à família Capsicum annuum e caracteriza-se pelo sabor menos picante em comparação com outras variedades de pimentos, tornando-o ideal para uma ampla gama de preparações culinárias.

Originário da América Central e do México, o pimento tem sido cultivado há séculos e é hoje um ingrediente comum em muitas cozinhas do mundo, especialmente em pratos mediterrânicos, latino-americanos e asiáticos. A variedade laranja também acrescenta valor estético aos pratos graças à sua cor vibrante.

Do ponto de vista nutricional, o pimento laranja doce é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina A (na forma de betacarotenos), antioxidantes e fibra alimentar. O seu consumo ajuda a reforçar o sistema imunitário, a melhorar a saúde ocular e a manter uma pele saudável.

Em diferentes países da América Latina, este ingrediente também pode ser conhecido como pimento doce laranja, piri-piri laranja doce ou simplesmente pimento laranja. Estes termos são frequentemente usados de forma intercambiável e referem-se ao mesmo pimento de sabor doce e cor laranja.

Na cozinha, o pimento laranja doce é perfeito para preparar saladas frescas, salteados, pimentos recheados, molhos e guarnições, acrescentando cor, doçura natural e uma textura crocante aos pratos.