Pimento cereja

Pimento cereja

18 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 18 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 4.7g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Potássio 211mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 24mg

Descrição

A pimenta cereja é um tipo de pimenta pequena e arredondada, conhecida pelo seu tamanho compacto e pelo seu sabor doce e ligeiramente ácido. A sua pele é lisa e pode variar em cores como vermelho, amarelo, laranja ou verde, dependendo do grau de maturação.

Este ingrediente tem origem nas Américas e é especialmente popular nas cozinhas mediterrânica e latino-americana pela sua versatilidade e pela frescura que acrescenta às preparações. A pimenta cereja é frequentemente utilizada em saladas, acompanhamentos, salteados e como parte de pratos de verão, devido à sua textura crocante e sabor agradável.

No que diz respeito às suas propriedades, a pimenta cereja é pobre em calorias e rica em vitaminas, em particular vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a manter uma pele saudável. Também fornece fibras, que ajudam a melhorar a digestão.

No mundo hispânico, este ingrediente pode ser encontrado sob diferentes nomes, incluindo chili cereja, pimenta cereja ou simplesmente cereja, embora "pimenta cereja" seja o termo mais difundido e reconhecido nas receitas culinárias.