Pimento amarelo

Pimento amarelo

27 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 27 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 6g
Açúcares 4.2g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 12mcg
Ferro 0.4mg
Licopeno 0mcg
Potássio 212mg
Vitamina A 3700IU
Vitamina C 183mg
Vitamina E 1.6mg

Descrição

O pimento amarelo é um tipo de pimento caracterizado pela sua cor amarela vibrante e pelo seu sabor suave e doce, ao contrário dos pimentos picantes. É frequentemente utilizado numa grande variedade de receitas, acrescentando um toque de cor, frescura e um sabor ligeiramente doce, sem adicionar picância aos pratos.

Este pimento tem origem na América Central e do Sul, onde é cultivado há séculos. Atualmente, está amplamente disponível nos mercados de todo o mundo e é um ingrediente fundamental em muitas cozinhas, desde a mediterrânica à latino-americana.

Em termos de propriedades, o pimento amarelo é rico em vitamina C, antioxidantes e carotenoides, especialmente betacaroteno, que lhe confere a sua característica cor amarela. Além disso, é pobre em calorias e fornece fibra, o que o torna um alimento saudável e nutritivo para incluir numa dieta equilibrada.

Em diferentes regiões da América Latina, além de "pimiento dulce amarillo", é comum encontrá-lo sob outros nomes como ají dulce amarillo, morrón amarillo ou simplesmente pimentón amarillo. Estes termos podem variar consoante o país, mas todos se referem ao mesmo ingrediente, ideal para utilizar em saladas, estufados, refogados e pimentos recheados.