Pimentas enlatadas

Pimentas enlatadas

29 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 29 kcal
Proteínas 1.2g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 1.5g
Sódio 230mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Licopeno 2100mcg
Potássio 340mg
Vitamina C 35mg

Descrição

Os pimentões em lata são pimentos picantes ou suaves que foram processados e conservados em latas para uma utilização fácil e prolongada na cozinha. Este ingrediente é ideal para acrescentar sabor, cor e um toque picante a diversas receitas sem necessidade de manusear pimentos frescos, que podem ser mais perecíveis e variar em intensidade.

A origem dos pimentos remete para as Américas, em particular do México e de outras regiões da América Latina, onde são fundamentais na gastronomia. A técnica de conservação em lata preserva estes vegetais mantendo grande parte do seu sabor e propriedades, facilitando o seu armazenamento e transporte.

Entre as suas propriedades, os pimentões em lata são uma fonte rica em vitaminas A e C, além de conterem capsaicina, um composto responsável pelo picante e com benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes. A sua utilização pode realçar o sabor de molhos, guisados, sopas e pratos tradicionais, contribuindo igualmente com um perfil nutricional interessante.

Em diferentes regiões da América Hispânica, os pimentões em lata também podem ser conhecidos como ajíes enlatados, pimentos em lata (especialmente se forem variedades mais suaves) ou simplesmente pimentos em conserva. Esta variedade de termos reflete a diversidade regional na designação destes ingredientes.