Pimentas caiena frescas

Pimentas caiena frescas

40 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 5mcg
Licopeno 800mcg
Potássio 322mg
Vitamina C 143.7mg

Descrição

Pimentos de caiena frescos são frutos alongados e finos, de cor vermelha intensa quando maduros, conhecidos pelo seu sabor picante e aroma característico. São uma variedade de pimenta originária da América tropical, particularmente popular na cozinha mexicana, caribenha e da América Central.

Estes pimentos são frequentemente utilizados para acrescentar um toque picante e vibrante a molhos, guisados, marinadas e refogados, proporcionando um ardor persistente sem mascarar os outros sabores do prato.

No que respeita às suas propriedades, os pimentos de caiena frescos são ricos em vitamina C, capsaicina (o composto responsável pelo seu picante) e antioxidantes. A capsaicina é conhecida pelos seus benefícios para a saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias e a capacidade de estimular o metabolismo.

Em vários países hispano-americanos, os pimentos de caiena frescos também são conhecidos como pimenta malagueta, pimenta do diabo ou simplesmente chili, embora estes termos possam variar consoante a região.