Pimenta jalapeño fresca

Pimenta jalapeño fresca

29 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 29 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 6.5g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 27mcg
Ferro 0.5mg
Licopeno 100mcg
Potássio 248mg
Vitamina A 1078IU
Vitamina C 118mg

Descrição

A pimenta jalapeño fresca é um tipo de pimenta picante originária do México, conhecida pelo seu sabor vibrante e um nível moderado de picância que a torna ideal para uma grande variedade de receitas. Esta pimenta de tamanho pequeno a médio, geralmente verde brilhante quando fresca, embora também possa amadurecer até adquirir um tom vermelho intenso, é muito valorizada na culinária mexicana e latino-americana.

A jalapeño é cultivada principalmente nos estados de Jalapa e Veracruz, de onde deriva o seu nome, e a sua popularidade transcendeu fronteiras, tornando-se um ingrediente essencial em molhos, acompanhamentos, marinadas e pratos grelhados ou assados.

Quanto às suas propriedades, a pimenta jalapeño é uma excelente fonte de vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a combater os radicais livres. Além disso, contém capsaicina, o composto responsável pela sua picância e reconhecido pelos seus potenciais benefícios anti-inflamatórios e pela capacidade de acelerar o metabolismo.

Dependendo do país de língua portuguesa ou hispânica, a pimenta jalapeño fresca pode ter diferentes sinónimos ou nomes coloquiais, embora seja comummente conhecida simplesmente como jalapeño. Em algumas regiões, também é chamada de chile jalapeño, enquanto noutros países latino-americanos pode ser designada como ají jalapeño. No entanto, a referência mais frequente em receitas e cozinhas é "jalapeño".

Para quem aprecia cozinha picante, a pimenta jalapeño fresca é perfeita para adicionar sabor, textura e um toque equilibrado de picância que realça tanto pratos tradicionais como contemporâneos.