Pepinos em conserva azedos
12 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 12 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 2.3g |
| Açúcares | 1.2g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.2g |
| Sódio | 800mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os pepinhos em conserva ácidos são pepinos pequenos que foram conservados numa mistura de vinagre, água, sal e especiarias, o que lhes confere um sabor característico ácido e refrescante. Este ingrediente é muito popular nas cozinhas de todo o mundo, especialmente em saladas, sanduíches, hambúrgueres e como acompanhamento de pratos frios.
Os pepinos em conserva têm origem em antigas técnicas de conservação de alimentos utilizadas em diferentes culturas, destacando-se o seu uso na Europa e na Ásia. Hoje em dia, a sua produção está generalizada e são uma parte essencial tanto da cozinha caseira como da industrial.
Entre as suas propriedades, os pepinos em conserva são pobres em calorias e contêm probióticos naturais quando a conserva é fermentada, o que pode promover a saúde digestiva. Além disso, proporcionam um sabor intenso que ajuda a realçar e equilibrar pratos com ingredientes gordurosos ou suaves.
No mundo hispano-americano, os pepinhos em conserva ácidos também são conhecidos como pepinos em vinagre, cornichons ou simplesmente pepinillos em vinagre, dependendo da região. Independentemente do nome, são um complemento muito versátil em inúmeras receitas.