Mistura seca para sopa de legumes

Mistura seca para sopa de legumes

280 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 15g
Hidratos de carbono 50g
Gorduras totais 3g
Fibra 7.5g
Sódio 600mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 90mg
Folato 40mcg
Ferro 3.5mg
Potássio 450mg
Vitamina C 12mg

Descrição

Mistura de legumes secos para sopa é um ingrediente prático e versátil que consiste numa combinação desidratada de legumes picados e temperos, concebida para preparar sopas rapidamente sem a necessidade de cortar ou preparar ingredientes frescos. Normalmente inclui legumes como cenoura, aipo, cebola, alho-francês e salsa, juntamente com especiarias e sal.

Este produto teve origem em métodos de conservação e preparação rápida de alimentos, sendo muito popular tanto na culinária caseira como profissional por facilitar a criação de sopas nutritivas em poucos minutos.

Propriedades: A mistura de legumes secos para sopa proporciona sabor, aroma e valor nutricional graças aos legumes desidratados, que retêm uma boa parte das suas vitaminas, minerais e fibras alimentares. Além disso, permite um melhor controlo dos ingredientes e das porções em receitas caseiras.

Em vários países da América Hispânica, a mistura de legumes secos para sopa pode ser encontrada sob nomes como mix de sopa desidratado, mix de caldo de legumes ou simplesmente mix para sopa.