Flores de trevo vermelho
23 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 23 kcal |
| Proteínas | 3.1g |
| Hidratos de carbono | 7.3g |
| Gorduras totais | 1.2g |
| Fibra | 6.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As flores de trevo-vermelho são os delicados botões da planta Trifolium pratense, uma leguminosa perene que cresce principalmente em regiões temperadas da Europa, Ásia e América do Norte. Estas flores apresentam uma cor vermelha intensa com tons rosados e arroxeados, sendo utilizadas tanto na culinária como na medicina tradicional.
Na gastronomia, as flores de trevo-vermelho proporcionam um sabor suave, ligeiramente adocicado e floral, ideal para saladas, infusões, sobremesas e decorações comestíveis. A sua textura crocante e cor vibrante tornam-nas populares para adicionar um toque visual e aromático a diversas receitas.
Originárias da Europa e da Ásia Ocidental, as flores de trevo-vermelho são hoje cultivadas em muitas partes do mundo devido ao seu valor nutricional e versatilidade culinária.
Entre as suas propriedades, destaca-se o teor de isoflavonas, compostos com potencial antioxidante e benefícios para a saúde hormonal. São também ricas em vitaminas como a C e as do complexo B, bem como em minerais como o cálcio e o magnésio.
Em diferentes regiões da América Latina, as flores de trevo-vermelho podem ser conhecidas como trébol rojo ou simplesmente trébol, embora este último termo seja mais genérico e possa referir-se a diferentes espécies de trevo. Não têm muitos sinónimos específicos para além destas variações.