Cenouras baby frescas
35 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 35 kcal |
| Proteínas | 0.8g |
| Hidratos de carbono | 8.2g |
| Açúcares | 4.7g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 2.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cenouras bebé jovens frescas são cenouras pequenas, colhidas antes de atingirem o seu tamanho adulto, o que as torna especialmente tenras, doces e crocantes. A sua textura delicada e sabor suave fazem delas um ingrediente ideal para saladas, entradas, salteados e acompanhamentos, acrescentando cor e um toque natural de doçura a qualquer prato.
Este tipo de cenoura provém de culturas selecionadas que visam a colheita precoce do tubérculo, garantindo a sua frescura e qualidade. A sua origem está principalmente associada a zonas agrícolas de clima temperado, onde as condições permitem um crescimento ótimo e um sabor intenso.
No que diz respeito às suas propriedades, as cenouras bebé são ricas em beta-carotenos (pró-vitamina A), antioxidantes naturais que promovem a saúde dos olhos e da pele. Fornecem também fibra alimentar, vitaminas do complexo B, vitamina C e minerais como o potássio e o manganês, contribuindo para uma alimentação equilibrada e saudável.
No âmbito hispano-americano, estas cenouras podem também ser conhecidas como cenouras mini, cenouras tenras ou cenouras pequenas, termos que variam consoante o país, mas que se referem à mesma apresentação fresca e jovem do tubérculo.