Cenouras baby congeladas
35 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 35 kcal |
| Proteínas | 0.8g |
| Hidratos de carbono | 8.2g |
| Açúcares | 4.7g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 3.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As cenouras bebé congeladas são cenouras pequenas e jovens que foram lavadas, descascadas e congeladas para preservar a sua frescura e sabor. Estas cenouras destacam-se pela sua textura tenra e sabor doce, tornando-as um ingrediente ideal para receitas rápidas e saudáveis, seja em estufados, salteados, saladas ou como acompanhamento.
Originárias da cenoura comum (Daucus carota), as cenouras bebé provêm do cultivo tradicional em regiões como a Europa e a América do Norte, onde são colhidas antes de amadurecerem completamente. O seu processo de congelação ajuda a reter os nutrientes e facilita a sua utilização durante todo o ano sem perder qualidade.
Em termos de propriedades, as cenouras bebé são uma excelente fonte de vitaminas A e C, antioxidantes e fibra alimentar, promovendo a saúde visual, o sistema imunitário e a digestão. Além disso, por serem congeladas, retêm a maior parte destes benefícios nutricionais e oferecem a comodidade de uma conservação prolongada.
Em diferentes países, as cenouras bebé também podem ser conhecidas como "mini cenouras", "cenouras bebé congeladas" ou simplesmente "cenouras pequenas congeladas", termos que variam consoante a região, mas que se referem sempre a este mesmo produto ideal para cozinhar.