Cenouras baby congeladas

Cenouras baby congeladas

35 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 35 kcal
Proteínas 0.8g
Hidratos de carbono 8.2g
Açúcares 4.7g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 3.6g

Vitaminas e minerais

Folato 19mcg
Potássio 320mg
Vitamina A 835mcg
Vitamina C 7.6mg

Descrição

As cenouras bebé congeladas são cenouras pequenas e jovens que foram lavadas, descascadas e congeladas para preservar a sua frescura e sabor. Estas cenouras destacam-se pela sua textura tenra e sabor doce, tornando-as um ingrediente ideal para receitas rápidas e saudáveis, seja em estufados, salteados, saladas ou como acompanhamento.

Originárias da cenoura comum (Daucus carota), as cenouras bebé provêm do cultivo tradicional em regiões como a Europa e a América do Norte, onde são colhidas antes de amadurecerem completamente. O seu processo de congelação ajuda a reter os nutrientes e facilita a sua utilização durante todo o ano sem perder qualidade.

Em termos de propriedades, as cenouras bebé são uma excelente fonte de vitaminas A e C, antioxidantes e fibra alimentar, promovendo a saúde visual, o sistema imunitário e a digestão. Além disso, por serem congeladas, retêm a maior parte destes benefícios nutricionais e oferecem a comodidade de uma conservação prolongada.

Em diferentes países, as cenouras bebé também podem ser conhecidas como "mini cenouras", "cenouras bebé congeladas" ou simplesmente "cenouras pequenas congeladas", termos que variam consoante a região, mas que se referem sempre a este mesmo produto ideal para cozinhar.