Cebolas pequenas inteiras congeladas

Cebolas pequenas inteiras congeladas

32 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 32 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 7.3g
Açúcares 4.7g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.7g
Sódio 4mg

Vitaminas e minerais

Folato 19mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descrição

Cebolas pequenas inteiras congeladas são cebolas de pequena dimensão, colhidas no seu ponto ideal de maturação e posteriormente congeladas para preservar a sua frescura, sabor e valor nutricional. Estas cebolas pequenas são ideais para utilizar em guisados, assados no forno, grelhados e salteados, proporcionando um sabor suave e doce que se intensifica durante a cozedura.

Origem: As cebolas pequenas podem provir de diferentes regiões agrícolas e são comuns em países com tradição no cultivo de cebola, como o México, a Argentina, o Chile e o Peru. O processo de congelação permite que estas cebolas mantenham as suas características durante mais tempo, facilitando a sua utilização na cozinha do dia a dia sem preocupações com a sua curta durabilidade.

Propriedades: As cebolas pequenas são ricas em antioxidantes, vitaminas C e B6, e também contêm compostos enxofres que beneficiam a saúde cardiovascular e têm propriedades anti-inflamatórias. Por serem congeladas, retêm a maioria destes nutrientes, e a sua textura torna-se macia quando cozinhadas, sendo perfeitas para incorporar em receitas que requerem um toque subtil de cebola.

Sinónimos em espanhol da América Latina: cebollitas de cambray (México), cebollines (Argentina, Chile), baby onions, sweet small onions, pearl onions.