Cebolas pequenas inteiras congeladas
32 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 32 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 7.3g |
| Açúcares | 4.7g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.7g |
| Sódio | 4mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cebolas pequenas inteiras congeladas são cebolas de pequena dimensão, colhidas no seu ponto ideal de maturação e posteriormente congeladas para preservar a sua frescura, sabor e valor nutricional. Estas cebolas pequenas são ideais para utilizar em guisados, assados no forno, grelhados e salteados, proporcionando um sabor suave e doce que se intensifica durante a cozedura.
Origem: As cebolas pequenas podem provir de diferentes regiões agrícolas e são comuns em países com tradição no cultivo de cebola, como o México, a Argentina, o Chile e o Peru. O processo de congelação permite que estas cebolas mantenham as suas características durante mais tempo, facilitando a sua utilização na cozinha do dia a dia sem preocupações com a sua curta durabilidade.
Propriedades: As cebolas pequenas são ricas em antioxidantes, vitaminas C e B6, e também contêm compostos enxofres que beneficiam a saúde cardiovascular e têm propriedades anti-inflamatórias. Por serem congeladas, retêm a maioria destes nutrientes, e a sua textura torna-se macia quando cozinhadas, sendo perfeitas para incorporar em receitas que requerem um toque subtil de cebola.
Sinónimos em espanhol da América Latina: cebollitas de cambray (México), cebollines (Argentina, Chile), baby onions, sweet small onions, pearl onions.