Cebolas fritas à francesa
400 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 400 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Hidratos de carbono | 33g |
| Açúcares | 5g |
| Gorduras totais | 35g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 3.0g |
| Sódio | 450mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cebola frita francesa são fatias finas de cebola cuidadosamente cortadas e depois fritas até adquirirem uma textura crocante e uma cor dourada intensa. Este ingrediente é muito apreciado na cozinha pelo seu sabor doce, ligeiramente caramelizado, e pela sua textura crocante, que proporciona um contraste perfeito em saladas, hambúrgueres, sopas, acompanhamentos e pratos de carne.
A origem da cebola frita francesa está ligada à cozinha tradicional francesa, onde estas tiras de cebola são preparadas para acrescentar profundidade e textura a diversos pratos. A sua popularidade espalhou-se pelo mundo inteiro, especialmente na cozinha americana e latino-americana, graças à sua capacidade de transformar a experiência sensorial de uma receita com um toque simples mas sofisticado.
Do ponto de vista nutricional, a cebola frita francesa conserva algumas propriedades da cebola fresca, como antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, embora, por ser frita, tenha um valor calórico mais elevado devido ao óleo utilizado na sua preparação. É importante utilizá-la com moderação para realçar o sabor sem acrescentar demasiadas calorias.
Em vários países da América Hispânica, a cebola frita francesa também é conhecida como cebolla crujiente, cebolla crocante ou simplesmente fried onions. Em alguns locais, pode encontrar-se sob o nome de crispy onions, especialmente em menus de comida rápida ou cadeias de restaurantes.