Cebola-perla vermelha

Cebola-perla vermelha

40 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.1g
Hidratos de carbono 9.3g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.7g

Vitaminas e minerais

Folato 19mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descrição

A cebolinha vermelha (red pearl onion) é um pequeno bolbo da família da cebola, caracterizado pelo seu tamanho reduzido e cor vermelha intensa. O seu sabor é mais suave e adocicado em comparação com a cebola comum, tornando-a ideal para ser utilizada crua em saladas, pickles ou como guarnição decorativa em várias preparações culinárias.

Originária das regiões mediterrânicas, a cebolinha vermelha tem sido cultivada e apreciada na gastronomia pela sua textura crocante e sabor delicado, que acrescenta um toque especial sem sobrepor-se aos outros ingredientes.

Do ponto de vista nutricional, é pobre em calorias e rica em antioxidantes, especialmente compostos como a quercetina e a antocianina, que contribuem para a saúde cardiovascular e têm propriedades anti-inflamatórias.

Em vários países da América Latina, a cebolinha vermelha também pode ser encontrada sob nomes como small red onion, red scallion ou simplesmente baby red onion, termos frequentemente utilizados para se referir às suas versões pequenas e tenras.