Cebola pequena
40 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 40 kcal |
| Proteínas | 1.1g |
| Hidratos de carbono | 9.3g |
| Açúcares | 4.2g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.7g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A cebola pequena é um ingrediente básico em muitas cozinhas do mundo, conhecida pelo seu sabor suave e ligeiramente doce que acrescenta profundidade e aroma a uma grande variedade de pratos. É uma cebola de tamanho reduzido, ideal para guisados, saladas, molhos e preparações onde se deseja um toque subtil mas distintivo.
A origem da cebola remonta a milhares de anos, o que a torna uma das culturas mais antigas da história da humanidade. Acredita-se que tenha origem na Ásia Central, mas a sua utilização espalhou-se globalmente, adaptando-se a numerosas culturas culinárias.
Entre as suas propriedades, a cebola pequena destaca-se pelo seu conteúdo em antioxidantes, vitaminas (como a vitamina C e a B6), minerais e compostos sulfurados que podem ajudar a melhorar a digestão e a fortalecer o sistema imunitário. Além disso, por ser pequena, é perfeita para adicionar em porções controladas, preservando o seu sabor sem dominar o prato.
No contexto hispano-americano, a cebola pequena pode ter diferentes nomes dependendo do país ou região. Alguns sinónimos comuns incluem:
- Cebollita
- Cebolleta pequena (embora "cebollín" também possa referir-se ao cebolinho)
- Cebola-pérola (no México, embora geralmente se refira a uma cebola pequena e jovem)
Em resumo, a cebola pequena é um ingrediente versátil que é indispensável na despensa para realçar o sabor de uma grande variedade de receitas.