Cebola desidratada

Cebola desidratada

341 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 341 kcal
Proteínas 9.4g
Hidratos de carbono 79g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 10.8g
Sódio 35mg

Vitaminas e minerais

Folato 19mcg
Potássio 850mg
Vitamina C 8mg

Descrição

A cebola desidratada é um produto obtido a partir da cebola fresca que passou por um processo de secagem para remover o seu teor de água, preservando assim o seu sabor e aroma característicos. Este ingrediente apresenta-se na forma de flocos, pó ou pequenos pedaços, sendo uma opção prática e de longa duração para adicionar o sabor intenso da cebola a diversas preparações culinárias, sem a necessidade de descascar ou picar cebolas frescas.

A origem da cebola desidratada está ligada ao cultivo da cebola comum (Allium cepa), uma planta utilizada na culinária mundial desde a antiguidade, especialmente em regiões da Ásia Central e do Mediterrâneo. A desidratação permite que a cebola seja conservada por mais tempo, facilitando a sua utilização em receitas onde o tempo ou a conservação são fatores importantes.

Entre as suas propriedades, a cebola desidratada retém muitos dos compostos benéficos da cebola fresca, como antioxidantes, vitaminas do complexo B e minerais como o potássio e o manganês. Além disso, proporciona um sabor concentrado e ligeiramente doce que realça sopas, guisados, marinadas, misturas de especiarias e molhos, sem a necessidade de manipular cebolas frescas.

Em diferentes países hispano-americanos, a cebola desidratada também pode ser conhecida como cebola em pó, cebola seca ou flocos de cebola, dependendo da sua apresentação. A sua utilização é muito comum na cozinha caseira, em aplicações industriais e em preparações rápidas, oferecendo versatilidade para temperar e aromatizar pratos sem adicionar humidade.