Cebola de Maui
40 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 40 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 9.3g |
| Açúcares | 4.7g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.7g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cebola Maui
A cebola Maui é uma variedade de cebola doce originária da ilha de Maui, no Havai. É conhecida pelo seu sabor suave e adocicado, muito menos picante do que o das cebolas comuns, o que a torna ideal para utilização em saladas, molhos e preparações onde se pretende um toque de cebola sem o sabor forte característico ou a acidez normalmente proporcionados por outras cebolas.
Esta cebola distingue-se pelo seu tamanho médio a grande, pela pele fina de cor amarelo-pálida a dourada e pela sua textura suculenta e bastante crocante. Devido ao seu baixo teor de compostos de enxofre, é mais fácil de digerir e normalmente não faz chorar quando cortada.
No que diz respeito às suas propriedades, a cebola Maui é rica em antioxidantes e contém compostos anti-inflamatórios que beneficiam a saúde cardiovascular. Além disso, fornece vitaminas do complexo B e vitamina C, bem como minerais como o potássio e o manganésio.
Em diferentes regiões da América Latina, embora a cebola Maui não seja tão comum, pode ser designada simplesmente por cebola doce ou cebola amarela doce. No entanto, a sua principal característica distingue-a claramente das variedades locais mais fortes ou mais picantes.
Na cozinha, a cebola Maui é perfeita para receitas que exigem um sabor mais delicado, como acompanhamentos, saladas frescas, molhos crus e pratos onde se pretende realçar outros sabores sem que a cebola domine o prato.