Caldo de cogumelos
9 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 9 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 0.3g |
| Sódio | 400mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Caldo de cogumelos é um tipo de caldo feito a partir de cogumelos frescos, água e, ocasionalmente, outros ingredientes aromáticos como cebola, alho, ervas e especiarias. Este caldo é amplamente utilizado na culinária para acrescentar um sabor profundo e terroso a sopas, guisados, risotos, molhos e outros pratos.
Origem: O caldo de cogumelos tem raízes em várias cozinhas, especialmente a europeia e a asiática, onde a utilização de cogumelos na culinária é muito comum. O caldo tornou-se popular pela sua versatilidade e por ser uma alternativa vegetariana ao caldo de carne ou de galinha.
Propriedades: O caldo de cogumelos é pobre em calorias e gordura, mas rico em sabor e em nutrientes provenientes dos cogumelos, como antioxidantes, vitaminas do complexo B e minerais como o selénio e o potássio. Além disso, é uma excelente opção para vegetarianos e veganos como base líquida em diversas receitas.
Sinónimos em espanhol da América Latina: dependendo do país, também pode ser conhecido como caldo de hongos, caldo de setas ou simplesmente fondo de champiñones. Em algumas regiões, utiliza-se o termo caldo de hongo para referir o mesmo ingrediente.