Brócolis congelado picado

Brócolis congelado picado

35 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 35 kcal
Proteínas 2.8g
Hidratos de carbono 7g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 47mg
Folato 63mcg
Ferro 0.7mg
Potássio 293mg
Vitamina A 700IU
Vitamina C 81mg

Descrição

Brócolis Cortado Congelado Green Giant é um ingrediente prático e nutritivo, ideal para diversas preparações culinárias. É composto por brócolis frescos, cuidadosamente selecionados, cortados em pedaços de tamanho manejável e rapidamente congelados para preservar a sua frescura, sabor e valor nutricional.

Origem: O brócolis é um vegetal originário do Mediterrâneo, especialmente da área que hoje corresponde à Itália. A marca Green Giant é especializada em produtos congelados de alta qualidade, garantindo que o brócolis mantenha as suas propriedades desde a colheita até à sua utilização na cozinha.

Propriedades: Este brócolis congelado é uma excelente fonte de fibras, vitaminas C e K, ácido fólico e antioxidantes. Ajuda a melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunitário e fornece nutrientes essenciais sem necessidade de qualquer preparação além de cozinhar ou descongelar. Por ser pré-cortado e congelado, facilita e reduz o tempo de preparação de receitas como salteados, sopas, guisados e cozidos a vapor.

Sinónimos em Espanhol da América Latina: brócoli, brécol (usado em alguns países como o México e a Argentina), orégano chino (embora menos comum e mais regional).