Batatas para assar Idaho
79 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 79 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares | 0.8g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 2.2g |
| Sódio | 7mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
As batatas para assar de Idaho são um tipo de batata originária do estado de Idaho, nos Estados Unidos, reconhecida mundialmente pela qualidade e sabor dos seus tubérculos. Estas batatas caracterizam-se pela pele fina de cor castanha clara e interior branco e farinhoso, o que as torna ideais para receitas assadas no forno, pois adquirem uma textura fofa e macia quando cozinhadas.
O clima e o solo vulcânico de Idaho contribuem para que estas batatas tenham um elevado teor de amido, o que realça o seu sabor e consistência quando assadas no forno ou na brasa. São perfeitas para preparar batatas assadas clássicas, gratinados ou como acompanhamento em diversas receitas.
No que diz respeito às suas propriedades nutricionais, as batatas para assar de Idaho são uma boa fonte de hidratos de carbono complexos, fibra alimentar, vitamina C e minerais como o potássio. Além disso, são pobres em gordura e versáteis na cozinha.
Em diferentes países da América hispânica, estas batatas também podem ser conhecidas como batatas brancas para assar, batatas para assar no forno ou simplesmente batatas de Idaho, destacando a sua utilização específica em preparações assadas no forno ou na brasa.