Batatas em tiras finas

Batatas em tiras finas

77 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 77 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 17.5g
Açúcares 0.8g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.2g

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Potássio 425mg
Vitamina C 19.7mg

Descrição

Batatas cortadas em palito são batatas frescas que foram descascadas e cortadas em tiras compridas e finas, ideais para fritar ou assar. Este corte é muito popular na preparação de pratos como as clássicas batatas fritas, também conhecidas em muitos locais como batatas palito ou batatas em палito.

Origem: A batata é um tubérculo originário da região andina da América do Sul, especialmente países como o Peru e a Bolívia, onde é cultivada há milhares de anos. A sua transformação em palitos finos para fritar tornou-se popular em todo o mundo com a receita das batatas fritas.

Propriedades: As batatas são uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, sendo uma fonte importante de energia. Também fornecem fibras, vitamina C, potássio e pequenas quantidades de vitamina B6. Quando cortadas em palitos finos, o tempo de cozedura é reduzido, permitindo obter uma textura estaladiça por fora e macia por dentro, quando cozinhadas corretamente.

Sinónimos na América Hispana: Dependendo do país, as batatas cortadas em palito são comumente conhecidas como papas fritas, papas a la francesa, papas paille (em alguns contextos) ou simplesmente bastones de papa. Em alguns locais, também são chamadas papas rayadas ou papas julianas, quando se refere ao corte juliana.