Batatas congeladas cortadas em cubos

Batatas congeladas cortadas em cubos

77 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 77 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 17.5g
Açúcares 0.8g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.1g
Sódio 7mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Potássio 379mg
Vitamina C 19.7mg

Descrição

Batatas raladas congeladas em cubos são um ingrediente prático e versátil utilizado na culinária para preparar uma variedade de pratos tradicionais e modernos. Trata-se de batatas que foram descascadas, raladas e posteriormente congeladas em pequenas porções retangulares ou cúbicas, o que facilita o seu armazenamento e utilização rápida sem a necessidade de descascar ou ralar batatas frescas em cada utilização.

Este produto surgiu como uma solução conveniente para acelerar a preparação de receitas como tortillas de batata, hash browns, acompanhamentos, ou até para adicionar a guisados e sopas. As batatas raladas congeladas mantêm grande parte das suas propriedades nutricionais e do seu sabor, graças a um processo de congelação rápida que preserva a sua textura e o teor de amido.

A origem deste alimento está principalmente ligada a países com elevada produção e consumo de batata, como o Peru, o México e os Estados Unidos, onde a indústria alimentar desenvolveu produtos congelados para responder à procura de ingredientes fáceis de utilizar sem sacrificar a qualidade.

Entre as suas propriedades, destaca-se como uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, fornecendo energia sustentada e contendo fibra alimentar, bem como vitaminas como a C e algumas vitaminas do complexo B, juntamente com minerais como o potássio. Por serem congeladas, o seu conteúdo nutricional mantém-se estável durante mais tempo, facilitando a sua utilização em casa ou em negócios alimentares.

No contexto latino-americano, este ingrediente pode ser encontrado sob diferentes nomes, como batatas raladas congeladas, batatas raladas em cubos, batatas raladas pré-cozinhadas, ou simplesmente batata ralada congelada. Em alguns países, pode também ser chamada batata ralada congelada (singular) ou batata ralada quando o contexto indica que se trata de um produto conservado ou congelado.