Batatas assadas em fatias finas

Batatas assadas em fatias finas

93 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 93 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 21g
Açúcares 1g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.2g
Sódio 7mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Potássio 535mg
Vitamina C 19.7mg

Descrição

Batatas assadas em fatias finas são um ingrediente versátil e delicioso, comummente utilizado numa grande variedade de receitas culinárias. Tratam-se de batatas que foram cortadas em fatias muito finas e depois cozinhadas no forno até atingirem uma textura estaladiça por fora e macia por dentro.

Este método de preparação tem origem em várias tradições culinárias, mas é especialmente popular na cozinha europeia e americana pela sua simplicidade e versatilidade. Ao assá-las no forno em vez de fritá-las, as batatas mantêm melhor as suas propriedades nutricionais e tornam-se uma opção mais saudável.

Propriedades: As batatas são uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia sustentada, fibra alimentar, vitamina C, vitamina B6 e minerais como o potássio. Ao assá-las em fatias finas, reduz-se a quantidade de gordura adicionada, mantendo um perfil nutricional equilibrado. Além disso, este tipo de preparação realça o seu sabor natural e permite combiná-las com vários temperos e especiarias.

Sinónimos em espanhol da América Latina: dependendo da região, as batatas assadas em fatias finas podem ser conhecidas como papas en láminas horneadas, papas al horno en rebanadas ou simplesmente papas gratinadas quando preparadas com queijos ou natas. Em alguns países, também são chamadas chips de papa caseras quando ficam muito estaladiças.